혼자 밥먹을때 외로운가요? 같이 먹어주는 DVD 영상

1인가구 증가로 혼자 밥을 해결하는 사람들이 늘어나고 있죠

1인가구 트렌드가 한국보다 많이 앞선 일본

일본에서 발매된 '같이밥먹자'DVD 입니다.

아마존 사이트 바로가기

총 18명의 식사 상대를 골라  그들과 교감하며 식사할수 있습니다.

최근 인기를 끌고 있는 예능이나 아프리카TV 의 먹방도 이런 니즈를 파고든 결과라고 할수 있겠네요

IPTV 의 먹방 예능을 틀어 놓고  밥을 챙겨먹으면 혼자먹는 외로움을 덜 수 있다는?

실제 DVD 를 체험해보는 일본 방송도 있네요

스튜디오 배경이 올 흰색이라 약간 실감이 떨어집니다만, 일반 가정집을 배경으로 제작된 것을 틀어놓고 밥을 먹으면, 혼자먹을때의 안좋은 식사습관을 억제할수 있을것 같습니다.

최근 한 TV 프로그램에서 발표한 1인 식사의 위험도 조사에 따르면 

혼자먹는 사람의 식사습관에는 다음과 같은 문제점이 있다고 하네요

- 혼자 대화 없이 먹는 사람의 평균 식사시간은 8분이라네요

     대화를 나누며 천천히 식사하면 30분 정도 걸립니다. 

- 입 안에 음식물이 있는데도 다음 숟갈을 급히 떠넣는 식의 식사가 되어서 위장에 부담을 줍니다.

- 뜨거운 상태의 음식도 급히 넘기는 식사가 되어 역류성 식도염 등 소화기 질환에 잘걸립니다

- 햄, 즉석조리식 등 인스턴트 위주로 먹다 보니, 생야채같은 섬유질이 절대 부족합니다. 대장암의 위험 증가합니다

- 자기가 좋아하는 음식 위주로 섭취하게 되어, 영양공급이 불균형, 영양실조까지 걸리기도 한답니다. 

혼자 살면서 건강을 유지하는건, 무엇보다 중요하죠. 특히 남자들

TV 에  같이 밥먹는 파트너를 띄워놓고  천천히, 평균 20분이상의 식사 시간을 유지하며 잘 먹는것이 1인 가구의 건강을 지키는 방법인것 같습니다.